ぶちギレ金剛

タイトルには特に意味は無いです（笑）
しかし、人生生きてきた中で、今日ほど情緒不安定な日は無かったのではないかと思います。
今日、初めて同じ日に3回もぶちギレしました。ちなみに普段は（自称）温厚です。
暑いのでイライラしているのも関係あるとは思いますが、いろいろ焦ってることに対してのイライラ、絵が上手くならんことに対してのイライラもあるかもしれません。
しかし、最近何も無いのにイライラすることが多いです。それとダルくて常に眠気が付きまとう。
暑さと精神不安定は、一日一絵にも影響します。
心が不安定なためか、描く絵描く絵が不安定で、とても見せられるようなものが描けません。今日はなんとか描くことができましたが…
ただの夏バテで、夏が過ぎればイライラすることがなくなるというのなら良いのですが…
誰かこんな曖昧な↑症状を聞いて、改善できる方法があるなら教えてくださいm(__)m